ŠTO SADA?
Mattove upute za integraciju nakon Meditacije
Kako se sada osjećate?
Tijekom masterclassa s Mattom krenuli smo na put otvaranja srca koji je u vama možda izazvao mnogo različitih emocija i osjeta. Odvojite trenutak i procijenite kako se trenutno osjećate.
Što vam je meditacija donijela?
Odaberite opciju koja vam najviše odgovara:
I primit ćete Mattovo dodatno video objašnjenje
A) SUPER!
Meditacija je za mene bila divno iskustvo! Sada se osjećam nadahnuto, motivirano i osvježeno. Jako lijepo putovanje!
B) Ne znam…
Ne mogu reći da sam osjetio/la nešto posebno. Nisam mogao/la zaustaviti svoj misleći mozak i prepustiti se. Sve mi je nedefinirano.
C) SVAKAKO
Meditacija je probudila u meni nekoliko snažnih emocija ili sjećanja. Čak bih se moglo reći da su ponekad bili prisutni strah ili tjeskoba.
“Do deaktivacije prefrontalnog korteksa dolazi stimulacijom živčanog sustava, što nam omogućuje da isključimo percepciju vremena, prostora, naših uvjerenja, strahova, nesigurnosti. Sva ograničenja uma nestaju na trenutak.
Ako im dopustite.”
Matt Omo